一候 豺乃祭兽：豺狼得食后陈其余，古人以为“祭”，肃杀之气显。
二候 草木黄落：草木叶黄而落，万物由盛趋衰、渐归收藏。
三候 蛰虫咸俯：蛰虫潜伏低伏，准备越冬，天地气肃。
FROST DESCENT · 第18节气
霜降
霜降时节枫叶红，秋意正浓冬将至
霜降是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的第六个节气。每年公历10月23-24日，太阳到达黄经210°时为霜降。此时冷空气影响增强，夜间地表辐射降温更明显，部分地区开始出现初霜。
气候上，北方气温明显走低、霜冻频现；南方早晚寒凉，台风季趋末。农业上秋收扫尾、秋播收尾并行，并做好越冬作物与设施防寒备冬工作。
物候 · 三候
养生 · 润燥御寒
起居：早睡早起、早晚添衣，注意足部与腰背保暖；适度加湿，防秋燥伤肺。
饮食：润燥养阴、温补适度。宜食梨、百合、银耳、芝麻、莲藕、山药与温热汤粥；少食辛辣燥热与生冷冰饮。
运动：适度有氧与舒展，如散步、太极与拉伸；清晨寒凉，宜日出后锻炼，量以微汗为度。
情志：秋气主收，宜宁心定志；读书静坐、短途亲绿，调和情志以迎寒入冬。
民俗 · 赏枫食柿
霜降吃柿：多地有“霜降吃柿子，不流鼻涕”的俗语，取润燥护喉之意。
赏枫登高：层林尽染之际登高赏枫，寄意祈安纳吉。
祭祖祈安：部分地区在霜降前后祭祖扫墓，祈求冬令平安。
备冬防寒：添置冬衣棉被、检修取暖设施，做好御寒备冬之事。
诗词 · 时令雅韵
"霜降叶黄秋意深；
西风猎猎雁南寻。"
西风猎猎雁南寻。"
"霜华乍白衣初厚；
木落山明水更清。"
木落山明水更清。"
历法 · 霜始为信
霜降承接寒露、先于立冬。节令特征为冷空气过程更频、部分地区初霜出现，气候由凉转寒。
天文意义：霜降日，太阳到达黄经210°。太阳直射点继续南移，日照减弱、夜长加深，地表散热更显著。
农事指导：各地秋收扫尾与秋播收尾并行，关注霜冻预警与低温雨雪天气，做好作物防霜与设施保温，加固防风。