一候 螳螂生：螳螂破茧而出，草间生灵繁衍。
二候 鵙始鸣：伯劳鸟（鵙）始鸣，田野鸣声报时。
三候 反舌无声：反舌鸟止鸣，暑气渐盛、万物将繁。
GRAIN IN EAR · 第9节气
芒种
芒种节气麦黄梅雨起，忙于收获忙于播
芒种是二十四节气中的第九个节气，也是夏季的第三个节气。每年公历6月5-7日，太阳到达黄经75°时为芒种。"芒种"之名，一指有芒的作物（如小麦、大麦）成熟收获；二指可播“有芒之种”，南方水稻适宜栽插，意涵收与种并行。
此时华北与黄淮地区冬小麦进入大面积机收打场，江南华南忙于水稻移栽与秧田管理。长江中下游逐渐进入黄梅季，需防连续阴雨、强对流与局地暴雨，注意田间排水与病虫害监测。
物候 · 三候
养生 · 祛湿防暑
起居：昼长夜短，宜晚睡早起并适度午休；黄梅时节潮湿，常通风除湿，备薄被防凉。
饮食：清淡为主、健脾祛湿，可取赤小豆、薏仁、冬瓜、荷叶、陈皮与山药；少食油腻辛辣与过甜；注意补水与电解质平衡。
运动：清晨或傍晚进行有氧舒展，如散步、慢跑、太极与游泳，量以微汗为度，防暑防雨。
情志：连阴雨易困倦烦躁，宜清心静气、调息养神，短途亲绿以畅达心胸。
民俗 · 收麦插秧
收麦打场：北方小麦成熟集中收割、晾晒与打场，忙而有序。
插秧移栽：江南华南广行移栽，讲究“抢时抢晴”，以利返青成活。
煮梅尝新：江南有煮青梅、制梅子饮之俗，解暑生津。
祈愿丰稔：多地在农事节点祭祀与祈谷，盼风调雨顺、丰收安康。
诗词 · 时令雅韵
"芒种忙，麦上场；
南秧北麦不暂闲。"
南秧北麦不暂闲。"
"梅雨初临新绿重；
机声相逐麦成仓。"
机声相逐麦成仓。"
历法 · 三夏开启
芒种承接小满、先于夏至。节令特征为南方入黄梅期、强对流频发，北方高温风大与干热交替出现，农业进入“收、种、管”的三夏关键阶段。
天文意义：芒种日，太阳到达黄经75°。太阳直射点继续北移，日照更长、近地层对流旺盛。
农事指导：华北黄淮组织机收减损、及时烘干入仓；江南华南强化秧田与本田水肥管理，警惕稻飞虱、稻纵卷叶螟等病虫，关注连阴雨致涝，适时排水保苗。