一候 苦菜秀：苦菜抽苔開花，野蔬漸盛。
二候 靡草死：陰性之草不耐暑氣，漸枯敗。
三候 麥秋至：麥類作物將熟，所謂"麥秋"指麥收之期，與四時之秋不同。
GRAIN BUDS · 第8節氣
小满
小滿麥穗漸含實，稼穡將成豐收在即
小滿是二十四節氣中的第八個節氣，也是夏季的第二個節氣。每年公曆5月20-22日，太陽到達黃經60°時為小滿。"小滿"之義，指農作物籽粒飽滿將成，但尚未成熟收割，寓意稍得盈滿。
此時氣溫繼續升高，南方對流雨逐步增多並進入汛期前段，北方冬小麥進入灌漿期，需加強田間管理與病蟲害防控。江南稻作區忙於插秧與育秧，水利調度尤為關鍵。
物候 · 三候
養生 · 清熱祛濕
起居：晝長夜短，宜晚睡早起並適度午休。居室常通風，防潮祛濕，避免長時日曬與悶熱。
飲食：以清淡易消化為主，可取苦味少辛：苦瓜、萵筍、芹菜、荷葉、綠豆湯、薏仁與赤小豆。少食油膩辛辣，慎冰冷直飲。
運動：清晨或傍晚進行舒緩運動，如散步、慢跑、太極與游泳，量以微汗為度，注意補水與電解質。
情志：暑濕易困，重在清心降火。可靜坐調息、短途親綠，以舒肝解鬱、養心安神。
民俗 · 插秧祈蠶
插秧忙：江南稻作區小滿前後廣行插秧，調水護苗，祈望風調雨順。
祈蠶節：部分絲綢產區於小滿祭蠶或謝蠶神、桑神，寓意蠶事順遂、繭絲豐收。
食苦菜：民間有食時令苦菜清熱之俗，取"苦盡甘來"之意。
動三車：油車、絲車、紡車齊動，象徵夏忙開啟與家業興旺。
詩詞 · 時令雅韻
"小滿不滿，麥有一險；
管護得當，方保豐年。"
管護得當，方保豐年。"
"風過麥田波欲起；
雨來秧畦綠成行。"
雨來秧畦綠成行。"
曆法 · 稼穡將成
小滿承接立夏、先於芒種。節令特徵為氣溫繼續上升、雷陣雨增多，南方進入汛期前段、北方麥類進入灌漿，田間水肥病蟲管理尤為關鍵。
天文意義：小滿日，太陽到達黃經60°。日照增強、晝長夜短，對流發展更旺。
農事指導：華北與黃淮加強小麥後期水肥與病蟲監測，防倒伏；江南華南開展早稻插秧與秧田管理，注意強對流天氣與暴雨致澇，適時排水保苗。