一候 水始冰：水面開始結薄冰，霜寒加重。
二候 地始凍：土地漸凍，地氣閉藏，草木根系潛伏。
三候 雉入大水為蜃：雉類潛跡水澤，古人以為化作水氣之蜃，喻陰氣深重。
BEGINNING OF WINTER · 第19節氣
立冬
立冬一陽生，萬物開始休眠期
立冬，是二十四節氣中的第19個節氣，也是冬季的第一個節氣。每年公曆11月7日至8日之間，太陽到達黃經225°時為立冬。此時天氣由涼轉寒，萬物由生長趨於休藏，農事進入冬閒養護階段。
《月令七十二候集解》曰：「立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。」立冬不僅是季節轉換的節令標誌，更蘊含著「順時而養」「閉藏以養精」的生活智慧。
物候 · 三候
養生 · 溫陽藏精
起居：早睡晚起，注意頭頸背足保暖；居室通風防燥，適度增濕。
飲食：宜溫補養陽，健脾護腎；可選羊肉、牛肉、枸杞、薑蔥、桂圓等；少食生冷辛涼。
運動：動靜結合，避大汗；太極、步行、八段錦等溫和運動為宜。
情志：順應「閉藏」，安神斂氣，減少無謂消耗，為越冬蓄勢。
民俗 · 補冬賀冬
補冬食俗：民間有「立冬補冬，補嘴空」的說法，流行羊肉湯、羊蠍子、牛雜湯等溫補食物，北方多吃餃子祛寒。
賀冬禮俗：舊時稱「賀冬」或「拜冬」，以慰親友，寓意溫情相望、共度寒冬。
農事轉換：田間冬閒，修渠理圩，檢修農具，備來年春耕；家中添衣備料，防寒保暖。
詩詞 · 時令雅韻
「立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。」
「水始冰，地始凍，候應陰凝；閉藏靜養，以待陽生。」
曆法 · 冬始節令
立冬是冬季的起點。此時太陽直射位置繼續南移，北半球日照時數與太陽高度角進一步降低，寒意漸濃。
天文定義：太陽到達黃經225°為立冬。其後節氣序次為小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
節氣與氣候：節氣的「立冬」是曆法與物候意義的「冬始」，並不等同於各地氣象學意義上的「入冬」，後者需以連續日平均氣溫標準判定。