一候 雷始收声：暑气既收，雷声止息，阴气渐盛。
二候 蛰虫坯户：蛰居之虫以泥封穴，作越冬准备。
三候 水始涸：雨水渐少，水面消退，气候趋于干爽。
AUTUMN EQUINOX · 第16节气
秋分
秋分时节昼夜均，一夜秋风生衣单
秋分是二十四节气中的第十六个节气，也是秋季的第四个节气。每年公历9月22-24日，太阳到达黄经180°时为秋分。此时昼夜等长、寒暑相当，随后北半球夜长于昼，秋意更深、气候趋凉爽干燥。
气候上，北方早晚寒意渐显，需防早霜；南方台风仍可能影响沿海地区，需防风防涝。农业进入大面积秋收阶段，注意晴好抢收与阴雨防霉、防倒伏。
物候 · 三候
养生 · 润燥平衡
起居：早睡早起、早晚添衣，防晨晚受凉；保持居室适度湿度，防秋燥。
饮食：养阴润燥、少辛增酸为宜。可取梨、莲藕、百合、银耳、芝麻、蜂蜜与时令果蔬；少食辛辣燥热。
运动：适度有氧与舒展，如散步、太极与拉伸，量以微汗为度，避免大汗伤阴。
情志：秋气主收，宜宁心静气；读书静坐、短途亲绿有助情志平衡。
民俗 · 秋社赏秋
秋社祭：部分地区以秋分为社日，行社祭以祈五谷丰登。
祭月赏月：近中秋时序，民间有祭月赏月之俗，寄意团圆。
放风筝：秋高气爽，放风筝以祈安康、舒畅身心。
秋收庆：多地举办秋收庆典，展陈农产、谢岁报丰。
诗词 · 时令雅韵
"一半黄昏一半秋；
平分昼夜气清柔。"
平分昼夜气清柔。"
"雁影南征云更薄；
露华清冷月偏柔。"
露华清冷月偏柔。"
历法 · 昼夜平分
秋分承接白露、先于寒露。节令特征为昼夜等长、寒暑平衡，之后夜长于昼，秋意渐深。
天文意义：秋分日，太阳到达黄经180°，几乎直射赤道，全球昼夜等长。此后直射点继续南移，北半球日照缩短、夜长加深。
农事指导：各地进入秋收高潮期，抓晴好抢收、阴雨防霉；南方仍防台风风雨影响，北方关注早霜与大风天气。